Każde dziecko w momencie narodzin nie posiada doświadczeń, sposobów na ocenę własnej wartości. Poczucie własnej wartości, pewności siebie zaczyna budować się od pierwszych dni.
Jego podstawowa część kształtuje się przez pierwsze pięć, sześć lat życia. Jest to czas, gdy dziecko przebywa głównie z nami, rodzicami i to nasze zachowania, komunikaty, gesty mają podstawowy wpływ na to jak dziecko postrzega samego siebie.
Jak wspomniałam, bardzo duży wpływ na kształtowanie pewności siebie mają zdania, sądy wypowiadane przez rodziców. Zupełnie inaczej kształtuje się poczucie własnej wartości u dziecka, które słyszy od rodziców pochwały za wykonane rzeczy, zauważane są jego sukcesy. Takie dziecko wchodzi w życie z poczuciem jestem wartościowym człowiekiem, daję sobie radę. Natomiast dziecko, które słyszy ciągle kierowane do siebie uwagi, zawsze w jego sposobie zachowania, działaniu jest coś złego, nie wierzy w siebie, w swoje możliwości. Budować wysokie poczucie pewności siebie jest najtrudniej rodzicom, którzy sami mają niskie poczucie własnej wartości, nie lubią siebie, nie akceptują, oceniają się negatywnie. Jednak, jak pisałam wcześniej, rodzice też mogą coś z tym zrobić. Najważniejsze to zauważyć to u siebie i zacząć pracę nad własnym rozwojem.
W późniejszym okresie rozwoju, oprócz domu rodzinnego na poczucie pewności siebie mają wpływ jeszcze inne osoby (nauczyciele, ważne dla dziecka osoby, później rówieśnicy). Szczególnym okresem, gdzie poczucie własnej wartości spada jest okres dorastania. Badania podają, że mają na to wpływ bardzo duża podatność na opinie innych oraz bark akceptacji dla zmian fizjologicznych związanych z dojrzewaniem. Po tym okresie poczucie pewności siebie zaczyna wzrastać. Słyszane przez nas opinie na nasz temat przestają być już tak ważne, emocjonalnie jesteśmy już od nich mniej zależni. Należy jednak pamiętać, że nie można tego odnieść do wszystkich, gdyż są wśród nas ludzie, których poczucie pewności zawsze jest bardzo nisko, niezależnie od wieku, warunków życia czy tez innych zmiennych.
Trzeba pamiętać również o tym, iż poczucie pewności siebie to nie jest zmienna utrzymująca się ciągle na stałym poziomie. Jej wartość jest zależna od wielu czynników, między innymi zadania przed jakim stoimy, naszego stanu zdrowia fizycznego i psychicznego, osób, z którymi obecnie przebywamy i innych.
Trwa wysyłanie Twojej oceny...
